Nechce sa Vám chodiť do fitka, yoga je pre Vás nudná, na behanie nemáte tenisky, legínsy, alebo je ešte zima…. Napriek tomu sa chcete zdravo hýbať, posilňovať a zhadzovať kalórie? Dynamická yoga je na to všetko výborná. Prezradím Vám vlastnú skúsenosť. K Michalovi chodím na hodiny pravidelne:-)

“Na klasickej yoge som vždy bola trošku neposedný žiak, som temperamentný tip človeka a nevedela som dostatočne, ako by som to povedala… skľudniť svoje bunky. Dynamická yoga je naozaj dynamická, lekcia je skvele motivovaná jedinečným lektorom a perfektnou hudbou ala Rocky Balboa. Na  hodinách vždy vládne pozitívna nálada a navyše je určená aj ľuďom, ktorý majú problém s pohybom (chrbtica, kĺby, nedostatok kondície…). Cviky si môžete sami prispôsobiť svojim možnostiam. Preto neváhajte a pridajte sa:-)”    vaša Veronika

Čo to je dynamická yoga:

Cvičenie, ktoré dosiahlo najväčšiu premenu v histórii fitnessu má prvého inštruktora na svete, ktorý ho postupne rozvíja do ďalších možnosti. Tento inštruktor je u nás na Slovensku https://youtu.be/qX9FSZJu448
https://youtu.be/VWclVw5ACNA Využite túto možnosť a príďte na kurz prelomovej dynamickej yogy, ktorá bola vytvorená pre ludi, ktorých bežná joga neláka. Pre viac informácii si prečítajte Michalove referencie na jeho stránke https://www.facebook.com/MichalSercoEuropy/

Kde?:   Tanečné štúdio EtnoDance, Súťažná 18 – BA

Kedy?: Každý pondelok o 17:00

Cena: 24€ / 4 vstupy- úvodný kurz trvá do konca marca, potom je možnosť  pokračovať do konca júna zakúpením ďalšej permanentky.

Prihlasovanie: veronika@etnodance.sk