Tanec ženy
„pre kondíciu“

Kde?: Centrum LaManita, Trnavská 1 – Pezinok

Cvičíme každú stredu o 17:45, kurz sa predpláca na 10 lekcií (1 l stojí 6€), môžete si najskôr vyskúšať jednu hodinu a potom sa rozhodnete:-)

Rezervácie: veronika@etnodance.sk

Cena: 60€
Tanečno – kondičné cvičenie, prvky a variácie zaradené do 60 minútového efektívneho cvičenia, ktoré je zamerané na celkovú psychickú a fyzickú kondíciu ženy.
Obsahuje:
– Prvky na zlepšenie flexibility
– Mobility
– Posilnenie panvového dna
– Zvýšenie rozsahu pohybu
– Prepojenie pravej a ľavej hemisféry
– Ladnosť
– Posilnenie a tvarovanie problémových ženských partií
– Psychohygiena
– Dych
Prvky sú radené s ohľadom na špecifiká ženského tela, správne prevedenie a zdravý pohyb.
Lektorky čerpajú z tancov rôznych kultúr: Orientálny, Kubánska Salsa, Brazílska Samba, Africké tance, Cigánske tance a Španielske Flamenco, ale aj z jogy, pohybovej terapie a fyzioterapie.